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さて、今日は9月から1月ごろが旬の里芋を使ったお味噌汁のレシピです。 今回里芋のほかに、にんじんとしめじを使いました。 お好みの野菜を使っていただければと思います。 里芋のぬめり成分のガラクタン（ムチン）には免疫力を高めたり粘膜を保護する働きもあります。 煮物やすましじる 今日のレシピは・・・「鶏と里芋のほっこり味噌汁 」 今日は里芋でほっこり。 鶏のうまみがおいしいお味噌汁。 季節を感じる具材が入ってるとさらにうれしいね！ 冷凍の里芋を使って、あっという間に作れるみそ汁です。 献立 調理時間 15分 カロリー 57 Kcal レシピ保存 レシピ保存 印刷する 印刷する レシピを保存 里芋とえのきの味噌汁 2人分 味の兵四郎 ひょうしろう 公式通販サイト 里芋 味噌汁 レシピ 人気